PETIT PARCOURS 12 KMS
- 12 KMS
- D+ 400M
- 2 RAVITAILLEMENTS
Ce parcours nature de 12 km pour 400 m de dénivelé positif est idéal pour les coureurs débutants ou occasionnels en quête de défi sans pression.
Profil roulant, 100 % passages en sous-bois, sentiers et chemins autour du vieux village d’Allan.
Une belle initiation au trail, sans difficulté technique majeure.
LE PARCOURS
INFOS PRATIQUES
Y A T IL DES RAVITAILLEMENTS ?
2 points de ravitaillement seront mis à disposition : Le premier au km 5,9, solide et liquide. Le deuxième au km 8,3 uniquement liquide. Et bien sûr, à l’arrivée, ravitaillement solide et liquide, pour tous.
FAUT IL UN CERTIFICAT MEDICAL ?
Pour participer à cette épreuve, chaque participant devra présenter à l’organisateur, lors de son inscription, soit :
➢ D’une licence Athlé compétition, Athlé entreprise, Athlé running délivrée par la FFA, ou d’un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation, Attention : les autres licences délivrées par la FFA (Santé-Loisirs, Encadrement et Découverte) ne sont pas acceptées)
➢ Ou d’une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, délivrée par une fédération agréée, sur laquelle doit apparaître, par tous moyens, la non contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l’Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition,
➢ Ou d’un PPS (Parcours Prévention Santé) valable à la date du 11/10/2026
Où RETIRER SON DOSSARD
Les dossards sont à retirer :
• Au foyer rural d’animation d’Allan le samedi 10 octobre de 14h à 18h
• Au foyer rural d’animation d’Allan le dimanche de la course de 7h30 à 9h30 dernier délai.
Les épingles ne sont pas fournies.
MATERIELS OBLIGATOIRES ?
- Tenue sportive en adéquation avec la pratique de la course à pied Trail
- Gobelet individuel obligatoire car aucun gobelet sur les ravitaillements ne sera fourni
- Sifflet + couverture de survie
- Réserve d’eau d’au moins 50 cl pour les deux parcours
- 1 barre énergétique
- Téléphone portable chargé et allumé avec numéro du directeur de course enregistré (06.08.00.53.70)
OU SE GARER
Au parking du foyer rural d’Allan (voir plan). Prévoir un temps de déplacement de 25mn en trottinant pour se rendre du foyer rural au vieux village (Château) tout en respectant le fléchage et le code de la route ; ce temps de déplacement vous servira d’échauffement ; l’accès au vieux village (départ de la course) est précédé de deux montées successives !
PEUT ON S'INSCRIRE SUR PLACE ?
Les dossards sertont limités à 500. En fonction des places disponibles, il sera éventuellement possible de s’inscrire sur place (au foyer rural d’animation d’Allan), le samedi 10 octobre de 14h à 19h et le dimanche 11 octobre de 7h30 à 8h30 pour la course du 23km et de 7h30 à 9h30 pour la course du 12km avec un supplément de + 2€.